SYSTEMISCHE BERATUNG
Manchmal ist gar nicht so leicht zu sagen, was eigentlich das Problem ist. Vielleicht wiederholen sich bestimmte Konflikte. Eine Entscheidung fällt schwer. Sie funktionieren im Alltag, merken aber, dass etwas nicht mehr stimmig ist. Oder eine Veränderung bringt Gewohntes ins Wanken.
Systemische Beratung betrachtet solche Situationen nicht isoliert. Wir schauen darauf, in welchen Beziehungen, Erfahrungen und Lebensbedingungen sie entstanden sind und welchen guten Grund bestimmte Verhaltensweisen oder Muster einmal hatten.
Denn was heute belastet, kann einmal ein sinnvoller Umgang mit einer bestimmten Situation gewesen sein. Gemeinsam wagen wir einen Perspektivwechsel und schauen darauf, was davon heute noch hilfreich ist und wo neue Möglichkeiten entstehen können.
Wie ich systemisch arbeite
In der systemischen Beratung betrachten wir Schwierigkeiten nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit den Beziehungen, Erfahrungen und Lebensbedingungen, in denen sie entstanden sind. Dabei interessiert mich nicht nur, was gerade nicht funktioniert, sondern auch, wofür ein bestimmtes Verhalten oder Muster einmal hilfreich gewesen sein könnte.
Veränderung bedeutet deshalb nicht unbedingt, etwas „wegzumachen“. Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie bereits mitbringen, was Sie heute brauchen und welche neuen Handlungsmöglichkeiten entstehen können.
Dabei arbeite ich ressourcen- und lösungsorientiert und beziehe auch gesellschaftliche Bedingungen, Rollenbilder und Erwartungen mit ein.
Häufige Themen in meiner Beratung
Manchmal gibt es ein konkretes Anliegen, manchmal eher das Gefühl, dass sich etwas verändern soll. Systemische Beratung kann bei ganz unterschiedlichen persönlichen, familiären und zwischenmenschlichen Themen hilfreich sein.
Beziehungen &
wiederkehrende Muster
Konflikte · Nähe und Distanz
· Kommunikation · Grenzen
Überforderung &
innere Konflikte
hohe Ansprüche ·
Entscheidungssituationen · widersprüchliche Bedürfnisse
Elternschaft &
Familie
Rollenverteilung · Mental
Load · Erziehungsfragen · Veränderungen als Familie
Selbstbild &
eigene Bedürfnisse
Grenzen setzen · eigene
Wünsche · Erwartungen · Selbstfürsorge
Übergänge &
Veränderungen
Familiengründung · Trennung
· berufliche Veränderungen · Neuorientierung
Herkunft &
Prägungen
Familiengeschichte ·
Rollenbilder · Beziehungserfahrungen · erlernte Muster
Allein oder als Paar?
Systemische Beratung kann sowohl im Einzelsetting als auch gemeinsam als Paar sinnvoll sein. Sie können mit einem persönlichen Anliegen kommen oder mit einem Thema, das Ihre Beziehung betrifft.
Auch in der Paarberatung geht es für mich nicht darum, herauszufinden, wer „recht“ hat. Wir schauen gemeinsam auf die Dynamik zwischen Ihnen: Was passiert zwischen Ihnen, welche Bedürfnisse und Erwartungen treffen aufeinander und wie können neue Formen des Umgangs miteinander entstehen?
Sie möchten herausfinden, ob Systemische Beratung für Ihr Anliegen passend sein könnte?
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen, klären Ihr Anliegen und schauen gemeinsam, wie eine mögliche Zusammenarbeit aussehen kann.